눈회복속도 (1) 썸네일형 리스트형 눈이 쉽게 피로해진다면? 눈 피로 회복에 도움 되는 음식 정리 “눈 피로, 쉬어도 잘 회복되지 않는 느낌 드시나요?”눈이 쉽게 피로해진다면? 눈 피로 회복에 도움 되는 음식 정리 눈 피로에 도움 되는 음식을 챙기지 않고 눈을 계속 혹사시키면, 피로가 누적되어 시야 흐림과 집중력 저하로 이어질 수 있습니다. 눈은 한 번 지치면 회복에 시간이 필요한 기관이기 때문에 평소 관리가 중요합니다. 특히 중장년 이후에는 노안, 건조함, 장시간 화면 사용이 겹치면서 눈 피로가 단순한 불편을 넘어 일상 전반의 컨디션에 영향을 주는 경우가 많습니다. 이때 음식 선택이 눈 회복 속도에 영향을 줄 수 있습니다. 다행히 눈 피로에 도움 되는 음식은 특별한 보조제가 아니라도 일상 식단에서 충분히 챙길 수 있습니다. 지금부터 기존 글과 겹치지 않는 식재료 기준으로 눈 피로 회복에 활용할 .. 이전 1 다음
